{"id":1,"date":"2026-04-17T09:32:23","date_gmt":"2026-04-17T09:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/voss-sk.no\/?p=1"},"modified":"2026-04-29T11:44:50","modified_gmt":"2026-04-29T11:44:50","slug":"hello-world","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voss-sk.no\/?p=1","title":{"rendered":"Utetreninga er i gang \u2013 treningsplanen for v\u00e5ren 2026"},"content":{"rendered":"<p><a style=\"cursor: pointer !important; user-select: none !important;\" href=\"https:\/\/voss-sk.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/VSK-treningsplan-2026-april-juni-v2.pdf\">VSK treningsplan 2026 april-juni (PDF)<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Feltsykling er kjekt og gjevande. Samstundes er det slik at somme kvir seg for \u00e5 ta til med denne typen trening. For \u00e5 b\u00f8ta p\u00e5 dette kan klubben tilby individuell introduksjon til temaet. Etter avtale kan me sykla saman i mindre grupper eller med einskildpersonar for \u00e5 gjera nye og gamle medlemmer tryggare p\u00e5 syklinga si slik at det skal vera lett \u00e5 ta til med feltsykling. Ta kontakt via e-adressa vossykle@gmail.com eller SMS\/telefon 909 32 527 om dette er interessant for deg. Om du m\u00f8ter opp kl. 17:40 p\u00e5 den fyrste treninga (tysdag) kan du f\u00e5 ein kort introduksjon til sykling med klubben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alle treningane i VSK er tenkte slik at alle, uavhengig av niv\u00e5, skal kunne f\u00e5 glede og utbyte av treningane, jamf\u00f8r ogso treningsreglane v\u00e5re. Ta kontakt med oss om du <em>ikkje<\/em> opplever treningane v\u00e5re p\u00e5 den m\u00e5ten, so finn me ut av eventuelle problem i lag.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Me minner elles om kor viktig det er \u00e5 gje melding baketter i feltet n\u00e5r ein ser hindringar i vegen, t.d. hol i asfalten som er slik at dei kan vera f\u00e5rlege \u00e5 hamna oppi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Me nyttar \u00f2g h\u00f8vet til \u00e5 minna p\u00e5 det som st\u00e5r i treningsreglane om merking av hjelmen: Set namnet ditt p\u00e5 b\u00e5e sider og helst bak p\u00e5 hjelmen \u2013 p\u00e5 den m\u00e5ten l\u00e6rer me kvarandre lettare \u00e5 kjenna og beskjedar i feltet kjem \u00f2g lettare fram.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bergen-Voss<\/strong><\/p>\n<p>Rittet er for mange av oss eit h\u00f8gdepunkt om v\u00e5ren. Rittet g\u00e5r laurdag 6. juni. Me ber deg halda av fredagen og laurdagen til dugnadsarbeid. Mange av dugnadsvaktene v\u00e5re for rittet er lagde til berre ein av dagane, men inntil dugnadslista vert sendt ut er det fint om du unng\u00e5r andre avtalar dei to dagane &#8211; takk for forst\u00e5inga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>V\u00e8l m\u00f8tt p\u00e5 treningane!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>VSK treningsplan 2026 april-juni (PDF) &nbsp; Feltsykling er kjekt og gjevande. Samstundes er det slik at somme kvir seg for \u00e5 ta til med denne typen trening. For \u00e5 b\u00f8ta p\u00e5 dette kan klubben tilby individuell introduksjon til temaet. Etter avtale kan me sykla saman i mindre grupper eller med einskildpersonar for \u00e5 gjera nye og gamle medlemmer tryggare p\u00e5 syklinga si slik at det skal vera lett \u00e5 ta til med feltsykling. Ta kontakt via e-adressa vossykle@gmail.com eller SMS\/telefon 909 32 527 om dette er interessant for deg. Om du m\u00f8ter opp kl. 17:40 p\u00e5 den fyrste treninga (tysdag) kan du f\u00e5 ein kort introduksjon til sykling med klubben. &nbsp; Alle treningane i VSK er tenkte slik at alle, uavhengig av niv\u00e5, skal kunne f\u00e5 glede og utbyte av treningane, jamf\u00f8r ogso treningsreglane v\u00e5re. Ta kontakt med oss om du ikkje opplever treningane v\u00e5re p\u00e5 den m\u00e5ten, so finn me ut av eventuelle problem i lag. &nbsp; Me minner elles om kor viktig det er \u00e5 gje melding baketter i feltet n\u00e5r ein ser hindringar i vegen, t.d. hol i asfalten som er slik at dei kan vera f\u00e5rlege \u00e5 hamna oppi. &nbsp; Me nyttar \u00f2g h\u00f8vet til \u00e5 minna p\u00e5 det som st\u00e5r i treningsreglane om merking av hjelmen: Set namnet ditt p\u00e5 b\u00e5e sider og helst bak p\u00e5 hjelmen \u2013 p\u00e5 den m\u00e5ten l\u00e6rer me kvarandre lettare \u00e5 kjenna og beskjedar i feltet kjem \u00f2g lettare fram. &nbsp; Bergen-Voss Rittet er for mange av oss eit h\u00f8gdepunkt &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/voss-sk.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}